QUE NADA TE QUITE EL SUEÑO
“Sólo entiendo que en tanto que duermo, ni tengo temor, ni esperanza, ni trabajo, ni gloria y ‘bien haya el que inventó el sueño’, capa que cubre todos los humanos pensamientos, manjar que quita el hambre, agua que ahuyenta la sed, fuego que calienta el frío, frío que templa el arder y, finalmente, moneda general […]
QUÉ DEBES SABER SOBRE LA VITAMINA D
La vitamina D que aunque la llamamos vitamina se comporta más bien como una hormona, es sintetizada por nuestro organismo a partir de la radiación solar en forma de colecalciferol que tendrá que pasar por dos hidroxilaciones (hígado y riñón) para activarse. Esta capacidad de generar vitamina D3 a partir de la pro-vitamina […]
¿CÓMO AFECTAN NUESTROS GESTOS Y POSTURAS A NUESTRAS EMOCIONES?
Amy Cudyy es psicóloga y profesora en Harvard Bussines School y se ha hecho muy conocida a raíz de su famosa charla TED ¨ your body language shapes who you are¨ puede verse en el siguiente link .Amy explica sus investigaciones sobre las llamadas posturas de poder. Cuando nos sentimos abatidos, tristes, desesperados o inseguros, […]
¿QUÉ ES LA PNIE?
La PNIE o psiconeuroinmunoendocrinología estudia la interrelación entre la psique, el sistema nervioso, el sistema inmune y el sistema endocrino. Por lo tanto hablamos de una disciplina integradora dónde se analiza y se trata al individuo teniendo en cuenta el mayor numero de aspectos posibles como: – psicológicos, emocionales y estrés- sintomáticos- hábitos de vida (alimentación, […]